JARABE PARA LA TOS DE CEBOLLA Y MIEL
Estos días están
siendo muy duros climatológicamente hablando. Frío, lluvia, nieve, viento...
Toda España está
sufriendo bajas temperaturas.
Esto facilita
que se produzcan más resfriados. Aparece la congestión, dolores de cabeza,
molestias en la garganta, y la molesta tos.
Manuel lleva dos
días sin parar de toser, y hoy mucho más.
Mi madre ponía
una cebolla cortada junto a la cama, y al respirar los vapores y los aromas, la
tos mejoraba durante la noche.
La cebolla así,
renueva el aire de la habitación y aísla los gérmenes, facilitando la
respiración.
El jarabe de
cebolla y miel es otro de los remedios clásicos que funciona. Lo sé, porque hoy
se lo he preparado a Manuel, y de momento no se le escucha toser. Le ha
aliviado mucho.
No tiene
contraindicaciones, es barato, sueles tener los ingredientes a mano, sencillo y
natural.
Prueba a hacerlo
y verás cómo funciona.
¡ah, algo muy
importante! Al ser de cebolla pensarás que tiene mal sabor, y que tus hijos no
querrán tomar. Pues todo lo contrario.Cuando lo prueban, cambian de opinión. La
miel y el limón mejora el sabor.
Ingredientes:
·
Una cebolla mediana,
·
dos vasos de agua,
·
el zumo de un limón,
·
dos cucharaditas de miel.
Preparación:
- En un cazo, echa los dos vasos de agua,
corta la cebolla en trozos grandes y hierve durante unos quince minutos,
- Deja reposar cinco minutos más.
- Cuela y añade dos cucharaditas de miel,
- En el momento de tomarlo, añade el zumo de
limón,
- toma dos o tres veces al día.
- No dejes más de dos días, y cuela y añade la
miel y el limón, a la hora de tomarlo.
La cebolla: “facilita
la expectoración, calma la tos y la irritación de las vías respiratorias.
Cocida y aplicada en cataplasmas es eficaz en bronquitis, laringitis y
afecciones de las vías respiratorias”. En general, ayuda a mejorar nuestras
defensas.
PREVENIR LOS
RESFRIADOS:
·
Evita tener los piés fríos. Por este motivo, se
pueden coger muchos resfriados. Mantén los piés calientes, con ropa de abrigo
(calcetines), bolsas calientes (agua o huesos de cereza). Si tienes los piés
helados, date un baño caliente. Eso hará que calientes el cuerpo.
·
Y algo que funciona muy bien es un masaje en los
piés con aceite de oliva. Eso estimula la circulación, y entrarás en calor.
·
Bebe muchos líquidos: Agua sobre todo.
Durante todo el día. Infusiones de hinojo, tomillo. De esta forma la mucosidad
será más líquida y así más fácil de expulsar.
·
Aumenta las defensas. Toma muchas frutas y
verduras, sobre todo con aporte de Vitamina C. Zumos de naranja, limón con
miel, etc.
·
Abrígate antes de salir. Sobre todo, cuando las
temperaturas son muy bajas, se debe proteger la garganta con bufandas.
·
Si notas los primeros síntomas de
resfriado, toma agua caliente con zumo de limón y miel, dos o
tres veces al día. Antiguamente se creía que un vaso de leche caliente y miel
aliviaría el resfriado. Ahora se ha comprobado que la leche produce mucosidad,
por eso es mejor sustituirla por agua. O zumo de naranja con miel. ¡Funciona!
·
Ventila la habitación. Renovar el aire evita que
los gérmenes permanezcan. Con diez minutos es suficiente. Incluso puedes
hacerlo a primera hora de la mañana.
·
La higiene. Sobre todo lavarse bien las manos. Es
la parte del cuerpo que está más expuesta a los gérmenes y bacterias (sitios
cerrados, comercios, oficinas, colegios, etc...), y una de las principales
vías de contagio. Por eso es tan importante el aseo diario, sobre todo al llegar
a casa.
·
Evita los cambios bruscos de
temperatura. Descansa. Evita el estrés y el exceso de trabajo.
Y una cosa, que
no se me olvide:
"Un resfriado
con medicamentos dura siete días y sin
medicamentos una semana".
Parece broma,
pero no lo es.
Los medicamentos
no curarán el resfriado. El virus ya se ha instalado. Lo que harán será aliviar
los síntomas (fiebre, dolor de cabeza, dolor de oídos y garganta, etc.), pero a
la vez pueden producir otros efectos secundarios.
Si no es muy
grave, siempre será mejor los remedios caseros y naturales.
muy chuli el remedio,besotes
ResponderEliminarPrevenir siempre es mejor que curar. Pero un remedio de estos nunca viene mal :)
ResponderEliminarNickichan Zafeiry me has salido poeta??
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